Reformer pilates, Joseph Pilates tarafından tasarlanmış özel bir makine olan reformer kullanılarak yapılan bir pilates türüdür. Reformer, bir yatak benzeri bir çerçeve üzerine monte edilmiş bir platformdan (carriage) oluşur. Bu platform, yaylarla çerçeveye bağlıdır ve kullanıcının hareketlerine direnç sağlar. Reformer pilates, vücuttaki hemen hemen her kası çalıştıran ve güçlendiren bir dizi hareket içerir. Bu yöntem, özellikle çekirdek kasları (karın ve sırt kasları) güçlendirmeye odaklanır ve aynı zamanda esneklik, denge ve vücut koordinasyonunu artırır. Yayların direnci sayesinde, kullanıcıların hareketlerini daha kontrollü yapmaları sağlanır, bu da daha iyi bir form ve daha etkili bir antrenman sağlar. Reformer pilates, genel fitness seviyesini artırmak isteyenlerden, spesifik sağlık sorunları olan kişilere ve sporculara kadar geniş bir kitle tarafından tercih edilir. Ayrıca, postür düzeltme, sakatlık rehabilitasyonu ve kronik ağrı yönetimi gibi alanlarda da kullanılır.